Diese ausgedehnte Roundwandertour führt durch abwechslungsreiche Wald- und Feldabschnitte. Eine Schutzhütte auf dem Weg kann für eine Verschnaufspause genutzt werden.
Die gemütliche Wanderung startet gleich hinter dem Thermalsolbad. Hier starten zahlreiche Wandertouren, die sich zunächst einen Hauptweg teilen. Der Wanderweg Nr. 4 führt an der oberen Schutzhütte vorbei, die für eine Rast zur Verfügung steht. Bald danach geht es vom Hauptweg rechts ab. Markante Furchen rechts und später links vom Weg zeigen ein altes Bachbett an. Am Weidenspring geht es rechts auf einem breitem Weg weiter, der ehemaligen Landstraße von Liebenburg nach Gitter (Gitterweg). Wer sich vorher die genaue Stelle in der Karte angeschaut hat, kann sich links vom Weg Wallreste der alten Grenzlerburg anschauen. Wenn der Forstweg in einen Feldweg übergeht, gelangt man danach rechts über einen Zuweg wieder zum Thermalsolbad. Kurz davor lädt am Plünneckenbrunnen ein Kneipptretbecken zu einer Erfrischung ein.
